O medo de estar sozinho está intimamente ligado a nossa percepção de quem somos.
Quando sentimos que não somos capazes de cuidar de nós mesmos, é possível experienciar angústia ao refletir sobre a solidão.
A baixa autoestima pode nos fazer acreditar que se estivermos sozinhos, estaremos incompletos. Essa dependência apenas reduz nossa confiança e bem estar geral.
Nesse momento de confinamento e quarentena, precisamos estar atentos à nossa saúde emocional.
Se você sentir sintomas de desmotivação, solidão, angústia ou tristeza, estou à disposição para conversar, tomar um café virtual e ajudar. Precisamos estar unidos em uma cadeia de força, fé e amor.
Patrícia Janczak. Comunicadora Social, Palestrante, Terapeuta ThetaHealing, Analista Comportamental, Life Coach e Profissional Coach. Conta com certificação Professional & Self Coaching, Linguagem Ericksoniana, Mentoring e Mindfulness.
Instagran: @patyjanczak
Facebook: patyjanczak